Przeziębienie czy grypa? Rozpoznaj wroga.

Układ odpornościowy jest jest naszym największy sprzymierzeńcem w walce o zdrowie i dobre samopoczucie. Miliardy leukocytów w każdej sekundzie życia zwalczają tysiące zarazków, wirusów i bakterii tak, aby organizm zachował stan homeostazy. Czasami, nawet pomimo stosowania suplementów diety i leków na odporność, system immunologiczny nie daje rady w walce z drobnoustrojami. Jak rozpoznać pierwsze objawy przeziębienia? Jak odróżnić przeziębienie od grypy?strawberries-1330459__340.jpg

Zarówno grypa jak i przeziębienie są wywołane przez wirusy i są chorobami zakaźnymi. Grypa charakteryzuje się nagłym przebiegiem i większą intensywnością objawów. Może się zdarzyć, że wieczorem kładziemy się spać zdrowi, a rano budzimy się z temperaturą przekraczającą 39 st. C. Podczas przeziębienia objawy są bardziej łagodne, a temperatura zwykle nie przekracza 38 st. C. Grypie towarzyszy więcej objawów, tj. ból głowy, ból mięśni i gardła, kaszel, nudności, wymioty i biegunka. Co ciekawe, grypie nie zawsze towarzyszy katar, który jest nieodłącznym elementem przeziębienia, poza bólem gardła i kaszlem. Grypa trwa co najmniej tydzień, jednakże w pełni rozwija się w drugim – trzecim dniu choroby. Wirusy odpowiedzialne za przeziębienie rozwijają się wolniej, najbardziej zintensyfikowane objawy mogą się pojawić między 4 – 14 dniem choroby. Mimo, że podczas przeziębienia męczymy się mniej, to trwa ono o wiele dłużej. Ale też łatwiej mu zaradzić.

Wirusy wywołujące przeziębienie nie są w stanie się rozmnażać jeśli temperatura ciała jest podwyższona. Jeśli zauważasz u siebie objawy przeziębienia weź gorącą kąpiel, napij się herbaty z rozgrzewającym imbirem i zażyj suplementy diety lub leki na odporność o właściwościach przeciwwirusowych, np. Neosine, które zawiera inozynę o działaniu zwalczającym wirusy i wzmacniającym układ odpornościowy. Neosine może być również stosowany uzupełniająco w przypadku grypy lub profilaktycznie w przypadku obniżenia odporności lub częstych infekcjach dróg oddechowych.

Innym suplementem diety jest Preventic, który bazuje na wyciągu z oleju rekina. Taki olej może być kojarzony z tranem, jednakże nazwa tran jest zarezerwowana jedynie dla olejów z wątroby ryb dorszowatych. Preventic różni się od tranu niższą zawartością kwasów omega-3 i omega-6, jednak zawiera cenne alkiloglicerole, które intensywnie stymulują układ immunologiczny do walki z chorobami. Dodatkowo Preventic jest wzbogacony o wyciąg z czosnku, który nie bez powodu jest nazywany naturalnym antybiotykiem. Z takim orężem wirusy przeziębienia i grypy nie mają szans.

Jednak po co leczyć jak można zapobiegać? Warto rozpocząć wspomaganie układu odpornościowego już pod koniec lata i sięgnąć po tran, który poza korzystnym wpływem na naszą odporność posiada zbawienny wpływ również na stan skóry, włosów, paznokci i kości, a także reguluje metabolizm. Jednak pomimo możliwości jakie oferuje współczesny rynek suplementów diety i leków na odporność, tak naprawdę zdrowy tryb życia i racjonalne żywienie najbardziej skutecznie motywują układ immunologiczny do walki z wirusami i drobnoustrojami.

 

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s